هنبدأ ب300 نصيحه لدكتورة ناعمه الهاشمى

بسم الله الرحمن الرحيم
انا زوجى خائن مش مرة ولا مرتين بل مستمر وغالبا مش مع نفس الشخصيه وحلفان وبيحلف انه لسه برئ بالرغم من حاجات كتير اذكر منها وجود ملابس داخليه فى دولابى ليست لى!!!!!!!!!!!!!!!!!!
واسكارف فى سيارته ايضا!!!!!!!!!!!!
وغيرة ...
ننتقل الى هذه النصائح الهامه واقرئيها مش مرة واحدة او مرتين بل كل يوم مثل غسل الوجه كل صباح
هذه الكلمات والنصائح اثرت فى جدا بعد اصرارى على الطلاق يمكن على شان خاطر اولادى .



بسم الله الرحمن الرحيم

1-زوجك لكى انتى وحدك لا تخلين اى واحده تاخذه منكى ولا تتخلين عنه بسهوله ولا تتنازلي عنه لاى امراه

2-اذا يأستى من تغير تصرفات زوجك فابدى بنفسك ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم

3-كونى قويه انتى اهم امراه فى حياتك بعدك وبعد حزنك لازال هناك طفل انتى عالمه ولازالت هناك امراه انتى وانتى فقط عالمها تذكرى ذالك وكونى محور مهم فى حياتك حولى اهتمامك منه الى اهتمامك بنفسك واتركيه دعيه وفكرى فى نفسك فكلما اتجهتى نحو نفسك ذات جاذبيتك وثقى فى ذالك

4-اذا ما اهتميتى انتى بنفسك فكيف تتطلبين من الاخرين ان يهتمو بها

5-كونى قويه ومهما رايتى لا تتهورى ابدا ان ادنى خطا قد يسبب لكى المتاعب كونى حذره واعلمى ان زوجك شخص جيد فلا تخسريه فانى اريدك قويه

6-عندما تقرين ترك رجل تاكدى انكى غير محتاجه لاى رجل اخر مدى حياتك فلا تتصورى ابدا ان تجدى رجل يختلف عن السابق

7-ان المراه التى تحب زوجها بلا ضوابط ولا قيود تخسره دايما بينما تلك التى تحب بعقل وثقه تكسبه دائما

8-لا تجلسين مع زوجك ابد ابد بدون لمعة الشفايف اقصد الجلوس تبع الشفايف

9-على الزوجه ان لا تبدا بمصارحة زوجهل بخيانته حتى تكتسب عشقه اولا اذا ان لو كان يحبها ولكن لا يعشقها فيسبب ذلك مهانه كبيره لها والرجل فهذا الحاله يصبح متهور جدا ويقوم بافعال مؤذيه للزوجه قد يندم عليها فيما بعد لكن الاوان قد فات وسترجح كافة العشيقه وذالك من شدة سيطرة هرمون العشق المرتبط برؤيته لها

10-لابد من تغير عبارات الحب لزوجك لا تقولين حبيبى فقط ولكن نوعى بين حبيبى وعمرى وقلبى وغيرها


11-من حين لاخر اختارى كلمات جديده مره قولى حبيبى ومره عمرى ومره قلبى و




12-لو كنتى محتاجه شئ من زوجك فاهمسى له فى اذنه اليسرى بصوت انوثه ودلع وهمس




13-اذا زوجك ما صرف فلوسه عليك تاكدى انه راح يصرفها على غيرك




14- دايما امدحى نفسك امامه فقولى له رغم انى لم استحم اليوم ان لسه ريحة العطر فى جسمى واشعر بانتعاش




15-احبى زوجك فن كان غير جذاب فى نظرك فهو جذاب فى نظر نساء اخريات




16-دايما تغزلى فى جسد زوجك




17-تذكرى ان الرجل شريك حياتك وليس حياتك كلها




18-ان كنتى مع زوجك فى مركب وسط البحر تتغازل وفجاه تلاطمت الامواج واهتز المركب فهل ستستمران فى التغزل بالطبع لا لانكما ممكن تغرقا فانتى مركب زوجك واساس بيته وامانه وراحة باله فان حسا معكى بالامان وكنتى خلوقهلاوامينه وتحبيه فسوف يطمئن ولكن العبيها بذكاء




19-لا تسمحى لزوجك ان يهينك ولا يسبك ولا تبينين له انكى سوف تموتين من غيره ولكن دايما وصليلو احساس انك كلك انوثه وان ترك هو الخسران




20-الرجال كلهم لا يحبون المراه ذات الشخصيه الضعيفه

21-المراه تجذب زوجها لها بتفكيرها الايجابى

22-الرجل تزوج عشان الجنس وليس عشان حسبك ونسبك وجمالك

23-اقنعيه دايما ان الحب يبقى حتى لو كبرتم واضربى له امثله عليك او على امك او امه واذا كنتم فى معرس وشاف العروسين ماسكين بايد بعض وقالك ده بس عشان هما لسه معرسين قوليله احنا ياعمرى لسه بردو معرسين حتى لو فات على زوجكوكتير

24-دايما امدحيه وفى الاخر قوليله احتياجتك ولكن بعزة نفس

25-تخطئن اذا قاتى له كل الى يجى منك حلو او الى تحبه كويس ولو جاب شئ مو عجبك قوليله مشكور حبيبى وما قصرت ولكن انا ما احب هذا

26-اطلبى حقك دون مقارنه بالغير

27-لو قال الرجل تبى شئ على طول قوليله انا عايزه كذا وكذا

28-الرجل لا ينجذب لغير المرحه ودايما اقنعيه ان عياله احسن من عيال كتير

29- اذا كان زوجك من النوع الذى لايفى بوعده طالبيه دايما حتى يتعلم الوفاء

30-دعى اولادك يعشقون زوجك واجعليه يقبل رؤسهم فذالك يقل من عدوانيته

31-دلى نفسك انتى تستحقين ذالك

32-سيطرى بخفاء سيطرى بذكاء قرى الامر وخطى للحياه واتركيه يشعر انه صاحب القرار وانك لا حول لكى ولا قوه انتى فقط الانوثه الهادئه الرقيقه هكذا بساطه ولكن تعلمى الفنون اولا

33-لن يهتم الرجل باصلاح شانك لانه ليس هو المسئول ولكن هذه مسؤليتك انتى

34-لا يمكن ان تتحكمى فى ردود افعال الاخرين ولكنك تقدرى تحمى نفسك ضدها

35-الرجل غير مسئول عن مشاكل الزوجه مع مشاكل ذيادة وزنها وزبولها

36-اهدى اعصابك انا معكى ان الرجال سيئون ولكن لا تهملى نفسك عشانه

37-اجمل ما فى الكون ان تتزوجى وتنجبى اطفال

38-اجمل ما فى الكون ان تستمتعى وانتى برفقة رجل

39_اجمل ما فى الكون ان تستمتعى بكيان انثوى حقيقى

40_اجمل ما فى الكون ان تكونى امراه وتستمرى امراه

كلهم يخطئون لكنك عندما تفكرين بعقل وحكمه وتدبر وتتحدين الشيطان فحتما ستنتصرى

42_ان المراه بطبيعتها النثويه انقص عقلا من زوجها لتستطيع ان تسرق قلبه

43_من تريد ان تكسبزوجها لا يوقفها شئ والله وكيلها وحسيبها

44_اتركى الحاسب والهاتف والتلفاز قاومى الملل وحاربى الكسل تتطورى ولا تموتى فى مكانك وقولى خلاص انا تزوجت وهو يجب ان يحس بالمسؤليه فهو لن يتجمد ولم يمت بعد

45_انتى بدون زوجك تتعبين وتهاوشين اذ قاومى كل الظروف وحاولى الحفاظ عليه بعقل النساء ولكن غالبية النساء للاسف اغبياء ومتهورات ومندفعات وكاسولات ونائمات وغافلات تريد ان يحبها الرجل رغم عنه احبنى احبنى احبنى يا اختى الحب له دواعى واسباب الحب احساس يفرض نفسه لا تتسوليه من الرجل بل تميزى وتطورى تلونى ثم ابدعى شخصيتك ودعيه يحبك رغما عنه ولكن ليس تجبريه على ذالك

46_ان كان الرجل غبى او متهور او عديم الاحساس او خاين بالوراثه لابد من فرصه لاصلاحه انتى فقط عالجى الامر مع نفسك ولو كنتى تريديه اقبلى الحرب والجهاد ولو لست تريديه اتركيه يفعل ما يشاء

47_متعة الحياه فى التحدى ولكن بعقل وليس بالعاطفه

48_اى رجل يحتاج امراه حقيقيه يتعايش معها وبعض الرجال يخون خوفا ان يخرح زوجته بزواجه باخرى

49_ تريدينه ان يحبك فى مقابل ماذا؟قدمى له الحب والجنس والابتسامه وقدمى له انثى حقيقيه

50_ابدئى بنفسك وبيتك وتوكلى على الله ولا تكونى جبانه واحكمى زمام حياتك وسيطرى على حياتك مدمتى تشوفين الصالح له

_الرجل الذى خلقه الله بحاسة بصر قويه يحتاج دائما الى رؤية البهرجه التى يراها فى النساء الاخريات يحتاج الر رؤية الالوان وشم العطور المثيره وهو بحاجه ليرى زوجته فى هذ الصوره تقريبا كل 3 ايام

52_كونى ملكة الاحساس وملكة النساء وملكة الذوق الرفيع وملكة الحب وملكة العاطفه وملكة الجنس

53_اذا كنتى ترين نفسك رخيصه بحيث تستكترين عليها جزء من اليوم فلماذا تريدين منه ان يهتم بيكى

54_كونى دائما جذابه بابتسامتك

55_انفع الطرق لاخذ حقك من الزوج هو الاغواء

56_مارسى الجنس باتقان حتى لا يتسبب ذالك فى احباط زوجك

57_اعرفى شخصية زوجك وافهميها ولا تغيرها

58_اعطى زوجك جنس قوى يعطيك حب قوى

59_لا تكونى نكديه فهو تزوجك لتكونى جنه نديه

60_لابد ان لا تتعاملى مع زوجك مثل اخوكى فلا تحكى له كل شئ لابد من وجود خصوصيه ولا تكونى كاكتاب المفتوح

لا تحملى زوجك فوق راسك لانه لايرى ما تحته ولكن يرى ما فى مقابل نظره

62_كرامتك تهان عندما تتنازلي عن حقك

63_المراه التى لا تهتم بنفسها خبر الرجل بذالك انه غير مثير

64_ان كان هو الغاضب منكى فيمكنك الاعتذار له جنسيا فتلك هى لغته

65_التضحيه بالنسبه للرجل ضعف ولكنه يحب القويه الذكيه لا المتسلطه

66_ليس من حق اى انسان ان يحاسبك على ما فات

67_عندما تلمسين اى شئ من جسمك فالمسيه بحنان كشعرك وبشرتك وكذالك طريقة جلوسك

68_الحب علاج نفسى قوى

69_تحرصين على الظهور فى شخصيه مثاليه وايجابيه وان كان تصنعا منكى الا انه يؤثر على شخصيتك ويمهد الطريق لظهورك

70_حينما تحبين بجد فان كثيرا من العقد النفسيه تسقط عنكى

_ماذا تنتظرين كى تكونى ناجحه واثقه من نفسك

72_اللون البرتقالى يثير الرجل

73_اذا ما عطاكى زوجك ما طلبتى لابد من اعادة طلبك لان الرجل بطبيعته ينسى

74_افضل شئ يبعدك عن التفكير السلبى هو التفكير فى كل شئ انثوى فقط مشل شعرك جسمك اظافرك

75_الصراخ لا يجلب الا المشاكل بينما الابتسامه تجلب الحب والقناعه

76_تذكرى انكى تزوجتى كى تسعدى فلا تحولى زواجك الى ماساه ولا تنظرى للتوافه بل ركزى على اهدافك

77-لا تقارنى كثيرا ولكل انسانه ظروفعا الخاصة

78_اتركى المخلوق للخالق

79_احرصى على اسرارك

80_دارى على شمعتك تقيد

81_لا تسمحى للغرباء باثارة اعصابك

82_منطقة الذراع تشد الرجل لل لابد ان تهتمى بيها

83_اذا تزينتى لزوجك وجعلتيه لا يلمسك فتاكدى انه لن يلمسك وانتى متزينه

84_احلبى زوجك حتى ينشف

85_لا تصارخى على الاطفال بوجوده

86_لا يدخل الحمام بعدك مباشرة حتر تروح الروايح المنفره

87_اذا فشلت طريقه فى حل المشاكل بينكم حاولى بطريقه اخرى ولا تستسلمى

88_المشكله التى تكونت فى سنوات لا تروح بثوانى وانما تحتاج بعض الوقت

89_اذا جاء زوجك ليسافر ليتنزه بدونك امنعيه بدلع وان لم تقدرى فبينى استيائك

90_اما يجى زوجك من السفر بينى له سرورك حتى ان كنتم متشاجرين قبل السفر

91_اذا خان زوجك لا تواجهيه

92_اى انتقاد لكى من زوجك حتى لو بالمزاح سوى له اعتبار

93_حلب الرجل معناه تمارين كيجل اثناء الجماع

94_الشوكالاته اكلها قبل الجماع يزيد النشوه

95_مارسى الجنس فى النور

96_قولى لزوجك انكى تعتبرى حبك له حياتك

97_لا تجعلى زوجك ينام وهو زعلان لانه سوف يخون

98_الناس لا يحق لها ان تطلع على طريقة تفكيرك

99_فكرى فى اللحظه وقولى فى نفسك احبك احبك احبك ثم تتطلعى بعيونه بدفء

100_الرجل يفكر فى الجنس 30 مره فى اليوم

101_لا حق لاحد ان يتدخل فى حياتك 

102_اشبعى الرجل جنسيا تجديه تحت قدميكى 

103_خليكى غامضه مثل العشيقه ولا تبخلى على نفسك بشئ وان قال لكى هذا غالى قولى ياعمرى الغالى للغالين 

104_اذا اصابتك مشكله او حزن فعليكى بالترفيه ولا لشد العصاب 

105_لا تقدمى المساعده لزوجك حتى يطلبها هو 

106_اثناء الجماع حطى عينك فى عينه برومانسيه شديده 

107_الرجل الذى يحب زوجته يحب جسدها العارى 

108_يهرب الرجل لكون امراته تكشف عن الوحش الذى يوجد بداخلها 

109_الرجل لا يحب المراه التعيسه 

110_اصمتى لا تتحدثى كثيرا لا تسردى كثيرا احتفظى بطاقتك واخفضى صوتك

املكى هدوء اعصاب وصمت وعذابة صوت 

112_اعيدى حسابتك مع مظهرك 

113_الرجل بحاجه الى الحب ليصبح امير شهم 

114_الفوضى هى العدو اللدود التى تخبئ لكى المفتاح اذا اردتيه وتضيع لكى القلم اذا احتجتيه 

115_الرجل لا يبحث فقط عن الجمال الخارجى بل الى الجمال الروحى ايضا 

116_الرجل يتحمل الكثير من امراه يحبها 

117_صوتك والفاظك فى العقل الاوعى عند زوجك وشكلك فى العقل الوعى 

118_احبى نفسك وكافيئها 

119_احتفظى باسرار لكى لا يعلمها الا الله فقط 

120_ضعى حدود لكل الاشخاص فى الدنيا 

121_دايما اجعلى صوتك منخفض وشكلك متجدد 

122_اذا لمح زوجك بالزوجه الثانيه فلا تدعيه يخطى حدوده فرودى عليه ولا تضعى حقك يضيع 

123_ليس من الذكاء ان تبيتين عند اهلك فالاجازه الزوجيه هى من اقصر الطرق للطلاق 

124_اذا عمل الطفل اى شقاوه لا تعاقبيه امام زوجك بل خاطبيه بحنان مثل حبيبى ثم اذا راح الزوج عاقبيه 

125_لابد من المحافظه على جمال القدمين بشكل ملحوظ(اى حد محتاج مساعده فى هذا الموضوع يقولى وانا ما راح اقصر) 

126_اذا كنتى رايحه الصالون قولى انا رايحه الصالون وبس ولا تقولى اصل احس نفسى وسخه 

127_دلكى شفايفك بثلج او ضعى الثلج بالعصير واجعلى الثلج يلمس شفتيك ثم فورا ضعى قبله على خد زوجك فلن ينسى ذالك القبله ابدا 

128_تقبيل عانة الزوج بقبلات خفيفه تساعدك على التخلص من عصبيته 

129_عاقبى زوجك على اخطائه بالصمت ثم الصمت ثم الصمت ثم الافصاح بطريقه هاديه وحزينهتشبه طريقة الاطفال مثل تشابك اليدين 

130_الرجل يحب المراه التى تهتم ذياده بنفسها 

_النظارات الشمسيه السوداء لها مفعول السحر على زوجك 

132_اصنعى من نفسك شخصيه عظيمه ولا تقولى اسرار اهلك ابدا 

133_اطلبى اغراضك من زوجك مرتين فقط فى اذنه اليسرى 

134_اشحنى نفسك طوال اليوم بالشحنات الموجبه مثل انا هاديه انا دلوعه انا جميله 

135_قابلى استهزاءت زوجك بالامبالاه والفكاهه 

136_بعد نهاية الجنس اشعريه انه بطل ودايما مارسى تمارين كيجيل 

137_سوى لنفسك يوم دلع واخبريه بهذا اليوم 

138_كونى معه مثل لعبة المكعبات مكمله لنواقصه 

139_اشبعى زوجك جنسيا 

140_كونى مطيعه ولا تكونى متعبه 

41_تعلمى الاستمتاع باى عمل تقومين به 

142_انتى الوحيده المسؤله عن مستقبلك وما يحصل لكى هو نتاج عاداتك القديمه 

143_اذا عرف زوجك نقاط زوجك اهملك 

144_لا تتعبى نفسك فى تعليم زوجك الرومانسيه ولكن استمتعى انتى برومانسيتك 

145_لا تبالغى فى تدليله فهو يحب المراه التى تلبى طلاباته بدون زياده عليها 

146_توقفى فورا عن تلقى الصدمات والشكوى والحزن ولا تكونى عاطفيه ولا تقوالى لماذا فعل ذالك ولكن قولى ماذا افعل كى اغير ما فعله 

147_ان الحلق الدائرى مثير جدا للرجل 

148_ارتداء الكعب العالى يضعف الجنس 

149_المراه التى تنافس الرجال لا تكون جذابه 

150_لا تتسولى الحب لاتقولى له قولى احبك ولا تتزينى له وانما تزينى لنفسك 

_رددي دايما انا مغريه انا دلوعه 

152‏_المدح هو الاسلوب الصح للتغير 

153‏_لا تشغلي نفسك باهله واخبارهم 

154‏_الرجل ليس قطه اشتريتيها ولكنه كيان منفصل 

155‏_واجهي طلبات زوجك بالتفهم والتفاهم وارضيه دون ان تلغي شخصيتك 

156‏_خليكي هاديه وابعدي عن الثرثره 

157‏_الصمت الصمت الصمت 

158‏_لا تفضفضين لزوجك ابدا 

159‏_الي يجذب الرجل هي الفرمونات والقدم والنهدين 

160‏_اجعليه يفهم ان علاقتكم الزوجيه ليست قيدا وانما عهد بينكم 

161_كيف تعالجين إحباطات الماضي 

كثيرا ما يشعر الإنسان بالشيخوخه الروحيه والتعب والأرهاق النفسي في الوقت الذي يتمتع فيه بصحه جيده يعاني من الوهن والضيق وفي وضع كهذا لا يمكنه ان يعطي الكثير لانه غير قادر علي قيادة التغير والبدء من جديد ولعلاج هذه الحاله انصحك لا تغلقي الأبواب قبل دراسة الاسباب ومعظم ما يصيبنا من إحباطات هو اهمالنا للاسباب الفسل والالام فعندما تتعرض إحدانا الي الفشل تسرع باحتواء المها بدلا من علاج الامر ودراسه اسباب الفشل وهذا يجعل المرأه اقل إنجازا فهي تركز علي مشاعر الألم اكثر من تركيزها علي دراسة سبب الألم 

172‏_لعلاج الوهن النفسي 

احضري ورقه وقلم وابدي في تسجيل كل الهموم التي تعانين منها وسجلي المواقف التي جرحتك في الماضي ودوينيها علي ورقه وكانك تقضين عليها وغيري من معتقداتك السلبيه اليوم وليس الغد ولكن يمكنك ان تتذكري كل تلك المعتقدات السلبيه مع انها كثيره ولا تحضرك الان اقضي عليها واقضي علي القناعات السلبيه متلبسه باحباطك 

تلك هي الوسيله المثلي لتخلص منها 

163‏_ان التسامع مع الماضي امر ضروري يساعد مباشرة في علاج الشيخوحه المبكره الروحيه 

164‏_جربي هذا التمرين 

قفي امام المرآه وحاولي احتضان نفسك بحنان بالخ وربتي علي كتفك وضمي صدرك بذراعيكي وشدي وكانك تحضنين شخص بحب وحنان وتنفس عموق ولاحضي كيف تشعرين 

165‏_لابد ان تسامحي زوجك اولا ثم استعيدي كل الرومانسيه والحب 

166‏_اذا سألك زوجك وقالك من وين شاريه هذا الشئ قوليله هذا سر فكلمة سر لها مفعول السحر 

167‏_حينما يبدأ الزوج في إنتقادك فمعني ذالك انه فقد الإعجاب بكي 

168‏_الرجل لا يريد خادمه ولكن يريد ملكه تتوج فلا تكوني كالشمعه تحترق من اجله 

169‏_عليكي ان تنظرين الي الجانب الجميل من حياتك لان تركيزك علي الاشياء التي لا تحبيها سيجعلك تفقدين الثقه 

170‏_الحياه ليست مثاليه ولن تكون مثاليه والمثاليه هناك في الجنه فقط 

_الشعر الاحمر مثير جدا للرجل 

172_لا تتضحى للرجل لان بذالك سوف تكونين انتى اول ضحاياه 

173_الرجل كالطفل ولعبته المفضله هى اكتشاف تلك المراه الغامضه التى تقول كلمة سر 

174_الروج الاحمر مغرى جدا جدا للرجل 

175_الشعر الاسود الطويل المصوص على شكل سبعه مغرى جدا جدا جدا 

176_ابتسامتك حينما تنم على ثقه وحب الاخرين تصبحين ملاكا فى ثوب انسانه اجعلى ابتسامتك عريضه ولتوافق عنيك على ذالك فاللعيون قدره كبيره على دعم الابتسامه والابتسامه المشرقه تصابحها عيون لامعه 

177_التفكير كلما كان ايجابيا نقيا صافيا كلما منتى اكثر سعاده وجاذبته 

178_منطقه الخصر تشد الرجل لذالك كونو حصرين على اجسامكم 

179-شجعى زوجك على معناقة اولاده فهذا يقل من عدوانيته 

182_الخصر ثم الخصر ثم الخصر ثم الخصر 

183_المراه الغامضه هى التى تشكل لغز تثير الرجل وتجعله يجرى ورائها 

184_اذا دخل زوجك من الخارج غضبان هاتى له اصغر طفل واحب طفل الى قلبه وحطيه بحضنه واجعليه يبوسه واحرصى ان يكون الطفل نظيف وعليه بودرة جونسون 

185_غيرى دايما فى لون الروج ولا تنسى الملمه 

186_البسمه سحر على الزوج 

187_الجنوبى الغربى يعشق الكلمات الاباحيه 

188_حطى طبق كرستال وضعى فيه تفاح اخضر واحمر وكلى التفاح امامه 

189_عند غضبك من زوجك اولا صفى الفعل كما هو ثم مشاعرك الضعيفه 

190_لا تتحدثى مع زوجك عن الاشخاص الذين لا تحبيهم 

تناولى الفلفل الاحمر والجزر والموز بشكل دائم 

192 _اذا زعلتى من زوجك فقولى له مع انى لا احب الزعل والنكد الا انا زعلت منك فسوف يرضيكى 

193_استعيدى ذاتك من جديد عودى كما كنتى بل اجمل 

194_دايما احضنى زوجك 

195_قبل بدء النزاع بينك وبين زوجك فكرى واديرى لسانك داخل فمك 7 مرات ثم تنفسى بعمق وسيخف توترك 

196_اشربى الزنجبيل فى الشتاء والعرق سوس فى الصيف 

197_اذا اخطائتى فى حق زوجك تعالى من وراه واحضنيه وشبكى يدكى فى بطنه وقولى انا اسفه انى احبك 

198_ الكاجو واللوز والجوز مهمين فى السهره 

199_متاكليش كل يوم لحوم 

200_تدلى امام زوجك واعملى مساج لنفسك امامه 

اصنعى من زوجك بطلك منقذك اخبريه انه الافضل 

202_اذا مدحتى زوجك بكثره لن يقدر ان يستغنى عنكى 

203_حاولى ان يكون حديثك ليلا همس 

204_الجنس الجنس الجنس الجنس 

205_عضى على شفتيك السفلى من ناحية اليسار فهذا دليل على الجنس 

206_غيرتك هى احترامك لذاتك 

207_اذا دخل زوجك تجربه جديده كونه معه لانه يحب ان يربط مشاعره السعيده معكى 

208عندما يكون زوجك سعيد اعطى له شوكالاته 

209_استشورى شعرك ولفيه ولا تفكيه الا قبل ما يجى بدقايق 

210_90%ممن يرون الولاده يكرهون زوجاتهم 

1-عيشى حياتك ولا تبخلى بشئ عليها 

212-الجنس الصحيح جنس بلا ملابس فى ضوء قوى 

213-كونى كالموجه ولا تكبتى مشعرك فاذا مرضتى فاشعرى الجميع انك مرضانه

214-كونى كالملكه والملكه دايما متجدده وراقيه واثقه فى نفسها 

215-اكثر وقت يخون فيه الزوج هو وقت الاربعين 

216-الحب مثل البورصه مره فوق ومره تحت 

217-حاولى يكون لكى دفتر ولا يطلع عليه احد واكتبى عليه سرى جدا لا اسمح بقراته 

218-احسن عطر هو المسك 

219-حول الانسان 7 هالات تتقوى بقراءة القراءن فلا يؤثر حسد ولا سحر 

220-لاتستصعبى شئ امام الاخرين فدايما قولى ساحاول 

221_الرجل يتذوق البعيد اى ان تجملتى فامشى بعيد عنه كى تغريه 

222_لا تنتظرى كلمة شكر او عرفان من الزوج 

223_اذا بدء الزوج بالتغير فهذا معناه يوجد عشيقه فى حياته 

224_الشعر الكيرلى مثير للرجل 

225_لا تنسى انك انثى انثى انثى 

226_مهما ساءت الظروف فهناك فرج من عند الله قريب

227_هناك اشياء تقال واخرى لا تقال

228_الصمت هو الغموض

229_اذا اردتى التخلص من الكرش ضعى كتاب فوق راسك واشفطى بطنك وتجولى فى البيت

230_اذا اردتى اقناعه بشئ فامسكى يداه واعملى تدليك

_اذا اردتى شئ امدحيه الاول ثم اطلبى

232_اذا طلب شئ وانتى رافضه القيام بى دلكى اصباعك ثم ارفضى

234_الصمت للتركيز على الطاقه لا ذياده

235_الابتسامه الحقيقه هى المغناطيسيه

236_عدم الغضب على الاولاد طوال الوقت

237_التكشخ على طول

238_اذا سالك كيف عملتى الطبخه قولى هذا سر

239_شعر شاكيرا مغرى جدا للرجال _الحدود والاسرار ضروريه فى الحياه الزوجيه

251_المراه الذكيه لا تروع صوتها

252_لا تتحدثى معه بسرعه ولكن بطء وهدوء

253_عندما تعاتبيه لا تجرحيه

254_عندما يتحدث لكى اهتمى بحديثه بانصات

255_لا تمدحى او تذمى امراه اخرى امام زوجك

256_دايما اشعريه بحاجتك له

257_اشعرى زوجك بالفخر لانه الممول الوحيد لكى ولالبناءك

258_الزوجه الذكيه تعرف كيف تجلى زوجها يصرف عليها بسخاء

259_حاولى ان تتفهمى ثنايا الكلام فالرجل يعبر دايما بطريقه غير مباشره

260_الرجل يسمع بعيونه والمراه تسمع باذنها

61_لابد ان تفكرى فى كل شئ حلو هذا الشئ راح يجذبه لكى

262_تجملى لنفسك ثم لزوجك

263_حافظى على نفسك وصحتك الجسديه

264_ركزى فى نفسك واولادك وبيتك وزوجك

265_اهتمى بعياك ودليهم

267_طول الوقت اعطى نظرات حب ورومانسيه لزوجك

268_اذا عطاكى هديه لا تتكلمين وايد بينما اعطى نظرات عشق

269_اذا تزاعلتم لا يكون جواكى طاقه سلبيه تجاه لان هذا الشئ راح يبعدك عنه

270_اذا ضايقك شئ من زوجك اصمتى لفتره واذا سالك قولى على طول

71_اذا صرخ عليكى طالعيه بنظره واحده فقيره مسكينه ثم اخرجى

272_اذا اهانك لا تقولى له راح اردهالك والا بتندمين اشد الندم

273_اذا صرخ عليك وبعد تصالحتم اما يهدا قولى له لا تصرخ عليا مره ثانيه لا صراخك بيوترنى

274_لابد ان تكونى محل لغز لزوجك

275_دايما مشيتك لابد ان تكون مستقيمه

276_اذا كنتى فى السياره معه فالتزمى الصمت

278_وانتى فى البيت اقعدى وانتى ركبتك اتجاهه

279_حاولى تتنافسى مع زوجك فى الالعاب

280_اذا راح نصف الرجل فخذيه فاذا تركتيه ضاع النصف الاخر

_حضن وراء حضن وراء حضن يحسن الاخلاق

282_تعرفى ليه المطربات تظهر بريئه؟بسبب نظراتها

283_كلى واكلى زوجك الشوكالالته السوداء قبل الجماع

284_اذا صمت الرجل معناه مرتاح فى حياته

285_كل يوم بتسالى زوجك ماذا تريد على العشاء جربى اليوم تساليه ماذا تريد على الفراش

286_احرصى ان تلبسى امامه الملابس المعقده حتى يدور فى زهنه كيف لبستها

287_كونى معه فى كل تجربه جديده

288_تبادلى مع زوجك الكلمات الجنسيه فى الهاتف

289_تصفحى الكتب الصحيه

290_استخدمى مسند القدمين

_استمتعى بحياتك ولا تدعى احد يستفزك

292_اشتى لوشن بالكاكاو وادهنى بسخاء فى جسمك كله قبل الجماع

293_لا تدعى لوشنات عاديه على المنطقه الحساسه بل هاتيها بطعم

294_عودى زوجك على النوم على صدرك

295_الصلاه كل يوم +جنس كل يوم=حياه ابديه بدون اكتئاب

296_حينما تكونين بصحه جيدة تكونى زوجه وام صالحه

297_الروج البرتقالى " الباهت "يعطى ايحاء بانكى امراه عجوز

298_الرجل يجرى بدون تفكير وراء الشقراء

299_استرخى فى البانيو واضئ الشموع وضعى الزيوت العطريه فذالك يخف من الضغوط

300_لا تنسى الصلاه يا اختى والدعاء لزوجك واولادك واهلك وطبعا 

صاحبه الموضوع ام جينا